ν‹°μŠ€ν† λ¦¬ λ·°

πŸ“

λ‚˜λŠ” 직μž₯μƒν™œμ„ κ½€ 일찍 μ‹œμž‘ν•œ νŽΈμ΄λ‹€.

λŒ€ν•™μ„ μ‘Έμ—…ν•˜κΈ°λ„ 전에 취직이 λ˜μ–΄ 23μ‚΄μ΄λΌλŠ” λ‚˜μ΄μ— μ‚¬νšŒμƒν™œμ„ μ‹œμž‘ν–ˆμœΌλ‹ˆ μ—¬λА λ˜λž˜λ³΄λ‹€λŠ” 일찍 μ‹œμž‘ν•œ νŽΈμ— μ†ν•œλ‹€.

 

λ¬Όλ‘  λ‚΄κ°€ λ‹€λ‹Œ λŒ€ν•™μ—μ„œλ„ μ„œμ—΄(μœ„-μ•„λž˜)은 μ‘΄μž¬ν–ˆμ§€λ§Œ, μ–΄λ¦°λ‚˜μ΄μ— κ²ͺ은 직μž₯μƒν™œμ€ μ μž–μ€ 슀트레슀λ₯Ό μ£Όμ—ˆλ‹€.

직μž₯의 ꡬ성원 λͺ¨λ‘κ°€ λ‚˜λ³΄λ‹€ λ‚˜μ΄κ°€ λ§Žμ€ μ‚¬λžŒλ“€μ΄μ—ˆλ‹€. 동갑내기쑰차 μ—†μ—ˆλ‹€.

μ‹€μ œλ‘œ μ–΄λ¦° λ‚˜μ΄μ— μž…μ‚¬λ₯Ό ν–ˆμ§€λ§Œ, μ–΄λ¦¬κΈ°λ•Œλ¬Έμ— '철이 μ—†λ‹€'λŠ” 말을 κ½€ μ˜€λž«λ™μ•ˆ λ“€μœΌλ©° 직μž₯μƒν™œμ„ ν–ˆλ‹€.

 

어리고 μ² μ—†λ˜ λ‚˜λ₯Ό λ„ˆκ·ΈλŸ½κ²Œ μ΄ν•΄ν•΄μ£ΌλŠ” μ‚¬λžŒμ΄ μ μ—ˆλ‹€.

μ§€κΈˆ 생각해보면 λ‚˜μ΄μ— 맞게 ν–‰λ™ν•˜κ³  μƒκ°ν–ˆλ˜ 것 같은데, κ·Έ 'μ–΄λ¦Ό'이 λ‚˜μ—κ²Œ κ·Έλ ‡κ²Œ 큰 μƒμ²˜μ™€ μ‹œλ ¨μ„ 쀄거라곀 생각쑰차 λͺ»ν–ˆλ‹€.

κ²°κ΅­ κ·Έ μžμž˜ν•œ μŠ€νŠΈλ ˆμŠ€κ°€ 건강에 μ‹¬κ°ν•œ 영ν–₯을 μ£Όκ³  λ‚˜μ„œμ•Ό λ‚˜λŠ” 'μ² '이 λ“€κΈ° μ‹œμž‘ν–ˆλ‹€.

 

 

 

πŸ“š

사싀 μ›λ§ν•˜λŠ” 마음, 남을 νƒν•˜κ³  싢은 λ§ˆμŒμ€ 우리 λͺ¨λ‘μ—κ²Œ μžˆλ‹€. 그리고 μš°λ¦¬λ„ μ‰½κ²Œ 남 탓을 ν•œλ‹€.

κ·Έλ ‡μ§€λ§Œ μš°λ¦¬κ°€ λ²”μ£„μžκ°€ λ˜μ§€ μ•Šμ€ μ΄μœ λŠ” 남 탓을 ν•˜λ©΄μ„œλ„ 사싀 μš°λ¦¬λŠ” μ•Œκ³  있기 λ•Œλ¬Έμ΄λ‹€. κ²°κ΅­ λ‚΄κ°€ λ‚˜ μžμ‹ μ„ μœ„ν•΄ 더 λ‚˜μ€ 선택을 ν•  수 μžˆμ—ˆλ‹€λŠ” 것을! λ‹€μŒμ— 같은 κ²°κ³Όκ°€ λ°˜λ³΅λ˜μ§€ μ•ŠμœΌλ €λ©΄ 'λ‚΄ 행동'이 λ°”λ€Œμ–΄μ•Ό ν•œλ‹€λŠ” 것을 μ•Œκ³  있고 그것을 μœ„ν•΄ λ…Έλ ₯ν•œλ‹€. 남이 μ•„λ‹ˆλΌ λ‚΄ κ²ƒμœΌλ‘œ 문제λ₯Ό μΈμ‹ν•˜λŠ” μˆœκ°„ λ‚˜λŠ” λ‚΄ 삢을 μ±…μž„μ§€λŠ” 주체가 λœλ‹€.

 

μžμ•„ μ‹¬λ¦¬ν•™μžλ“€μ€ 인간을 자기 μ˜μ§€μ— μ˜ν•΄ μ–΄λ–€ ν™˜κ²½μ—μ„œλ„ ν•œκ³„μ— μ†λ°•λ‹Ήν•˜μ§€ μ•Šκ³  창쑰적으둜 상황을 μž¬ν•΄μ„ν•  수 μžˆλŠ” 쑴재둜 λ³΄μ•˜λ‹€. 그리고 λŠ₯λ™μ μœΌλ‘œ μžμ‹ μ„ μ„Έμ›Œκ°€λŠ” μžμ•„μ˜ νž˜μ— μ£Όλͺ©ν–ˆλ‹€.

 

μ—λ¦­μŠ¨μ€ μš°λ¦¬λŠ” 평생에 걸쳐 μ—¬λŸ¬ μ‹œκΈ°λ₯Ό κ²ͺμ–΄λ‚΄λ©΄μ„œ μ„±μž₯ν•˜κ³  κ·Έ 각각의 μ‹œκΈ°λ§ˆλ‹€ κ°œμΈλ“€μ€ κ·Έ μ•ˆμ—μ„œ ν•΄λ‚΄μ•Ό ν•˜λŠ” 과업이 μžˆλ‹€κ³  λ³΄μ•˜λ‹€.

점차 μ»€λ‚˜κ°ˆμˆ˜λ‘ μžμ‹ μ΄ μ§€μΌœμ•Ό ν•  κ·œμΉ™λ“€μ„ μ΄ν•΄ν•˜κ³  μ£Όλ³€ μ‚¬λžŒμ„ 흉내 λ‚΄λ©° μˆ˜λ§Žμ€ μ‹œν–‰μ°©μ˜€ 속에 점점 μ •ν™•ν•œ μ˜μ‚¬μ†Œν†΅ λŠ₯λ ₯을 νšλ“ν•΄λ‚Έλ‹€.

 

μ—λ¦­μŠ¨μ€ μΆœμƒ μ΄ν›„λ‘œ 평생 개인이 κ²ͺλŠ” 각각의 λ‹¨κ³„μ—μ„œ μœ„κΈ°λ₯Ό ν†΅κ³Όν•œ μ‚¬λžŒμ€ μžμ‹ μ— λŒ€ν•œ 긍정적 성격을 ν˜•μ„±ν•˜κ³  λ‹€μŒ λ‹¨κ³„λ‘œ λ°œμ „ν•΄λ‚˜κ°ˆ 수 μžˆμ§€λ§Œ κ·Έ 단계에 머물러 μžˆκ±°λ‚˜ 강압에 λͺ» 이겨 λŒλ €κ°€λ©΄ μžμ‹ μ— λŒ€ν•΄ 뢀정적 μ„±κ²©νŠΉμ„±μ„ λ‚˜νƒ€λ‚Έλ‹€κ³  λ³΄μ•˜λ‹€.

 

μ—λ¦­μŠ¨μ€ 개인이 μ‚΄μ•„κ°€λŠ”λ™μ•ˆ μ‚¬νšŒμ™€ λ¬Έν™”μ˜ 틀은 κ·Έκ°€ 직접 μ†ν•œ 가쑱을 λ²—μ–΄λ‚˜ λ§Žμ€ μž μž¬μ„±μ„ μΌκΉ¨μš°λŠ” κΈ°λŠ₯을 ν•˜λ©° κ°œμΈμ€ λ°œλ‹¬μ„ 톡해 μžμ‹ μ˜ 의미λ₯Ό λ°œκ²¬ν•˜κ³  그런 μ„±μž₯을 톡해 λ‹€μ‹œ κ·Έ μ‚¬νšŒμ— 긍정적인 역할을 ν•  수 μžˆλ‹€κ³  μ£Όμž₯ν•œλ‹€.

<μ²˜μŒν•˜λŠ” 심리학 곡뢀>

 

[EBS BOOKS]처음 ν•˜λŠ” 심리학 곡뢀 - EBS 30일 인문학 3

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πŸ“

λ‚˜λ„ μ²˜μŒμ—λŠ” μ–΄λ Έλ˜ λ‚˜λ₯Ό λ„ˆκ·ΈλŸ½κ²Œ 이해해주지 λͺ»ν–‡λ˜ μ‚¬λžŒλ“€μ„ νƒ“ν–ˆλ‹€.

λ‚˜λ³΄λ‹€ μ–΄λ₯Έμ΄λΌκ³  ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ΄ λ‚˜λ₯Ό λΉ„λ‚œν•˜λŠ” 것 밖에 ν•  수 μ—†μ—ˆλ˜ 걸까? λΌλŠ” 생각을 자주 ν–ˆμ—ˆλ‹€.

ν•˜μ§€λ§Œ 결과적으둜 λ‚˜λŠ” κ·Έ μ‹œκΈ°λ₯Ό κ²ͺμœΌλ©΄μ„œ 더 λ‚˜μ€ μ–΄λ₯Έμ΄ 되기 μœ„ν•œ 'λ°œμ „'ν•˜λŠ” μ‹œκ°„μ„ λ³΄λƒˆλ‹€κ³  μƒκ°ν–ˆλ‹€.

λ§Œμ•½ κ·Έ μ‹œκ°„λ“€μ΄ μ—†μ—ˆλ‹€λ©΄  '철듦' ν•œκ±ΈμŒ 더 κ°€κΉŒμ›Œ 질 수 μžˆμ—ˆμ„κΉŒ? μ‹Άλ‹€.

μ²˜μŒλΆ€ν„° μ² λ“€μ–΄ νƒœμ–΄λ‚˜λŠ” μ‚¬λžŒμ€ 없을거라 ν™•μ‹ ν•œλ‹€. λ‹€λ§Œ μš°λ¦¬κ°€ ν”νžˆ μ–˜κΈ°ν•˜λŠ” 'μ–΄λ₯Έλ‹€μš΄ μ–΄λ₯Έ'은 κ±°μ €λ˜λŠ” 것이 μ•„λ‹Œ 것 κ°™λ‹€.

λ‚΄κ°€ μ–΄λ ΈκΈ°λ•Œλ¬Έμ— μƒκ°ν•˜μ§€ λͺ»ν–ˆλ˜ 것듀이 문제λ₯Ό 일으켰고,

κ·Έ μ‹œν–‰μ°©μ˜€λ₯Ό ν†΅ν•΄μ„œ λ‚˜λŠ” '남'이 μ•„λ‹Œ 'λ‚˜'μ—κ²Œ μ§‘μ€‘ν•˜κ³  고쳐가며 λ‚˜μ˜ 생각, 말, 행동에 μ±…μž„μ„ μ§€λŠ” μ‚¬λžŒμ΄ λ˜μ–΄κ°€κ³  μžˆλ‹€κ³  μƒκ°ν•œλ‹€.

그리고 이것은 ν˜„μž¬ μ§„ν–‰ν˜•μ΄λ‹€.

철이 λ“ λ‹€λŠ” 것.

그것은 '남'이 μ•„λ‹Œ 'λ‚˜'의 문제λ₯Ό λ§ˆμ£Όν•˜κ³  κ³ μΉ˜λŠ” λ‚˜μ˜ λ…Έλ ₯으둜 얻을 수 μžˆλŠ” 것이닀.

 

 

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